Activiteiten

Je hele lichaam trainen op en rond een stoel. Op plezante, ritmische muziek oefen je alle spieren.
Entrainez votre corps sur et autour d’une chaise. Sur le rythme de la musique, vous entraînez tous vos muscles.

Kom elke week een uurtje turnen. Het is goed voor je uithouding, je hart, je longen, je evenwicht. Het is ook een gezellig moment om elkaar te ontmoeten, plezierig en ontspannend.
Faites chaque semaine une heure de gym pour rester en forme et garder la souplesse. La gym est bonne pour votre coeur, vos poumons, votre sens de l’équilibre et une bonne endurance. En plus, c’est une occasion de se ren